L’exercice cardiovasculaire joue un rôle crucial dans l’amélioration de la santé et de la forme physique. Parmi les équipements les plus populaires pour un entraînement cardio à la maison ou en salle de sport, le vélo elliptique et le rameur se distinguent par leurs avantages spécifiques. Alors vélo elliptique ou rameur ? En fonction de […]
Mois : octobre 2023
Mon Témoignage : Transformation Avant/Après Grâce au Vélo Elliptique
Challenge : Vélo Elliptique 30 minutes par jour pendant 30 jours Aujourd’hui, je vais vous partager mon témoignage et mon retour d’expérience sur le challenge que je me suis fixé le mois dernier : 30 minutes de vélo elliptique par jour pendant un mois. Si vous cherchez le vélo elliptique idéal pour relever un tel […]